Siilinjärven Fysikaalinen Hoitola
BENE FIT – TERVEYSKUNTOTESTIT
Bene Fit- terveyskuntotestaus on kuopiolaisen Fit-Medic Oy:n kehittämä terveyskunnon mittausohjelma, joka kartoittaa terveysriskejä, antaa palautteen mittaustuloksista ja niiden terveydellisistä vaikutuksista sekä antaa tulosten perusteella liikunta- ja ravitsemusohjeet. Testaus soveltuu työkyvyn ja terveyden arviointiin ja seurantaan.
Siilinjärven Fysikaalinen Hoitola on tehnyt Bene Fit- testausta vuodesta 2002 alkaen ja toimimme yhteistyössä terveyskeskuksen työterveyshuollon kanssa.
Laajojen ja tarkkaan kartoitettujen esitietojen ansiosta terveyskuntomittaukset voidaan suorittaa turvallisesti. Esikartoitus kattaa selvityksen aikaisemmista sairauksista, tehdyistä toimenpiteistä sekä lääkityksestä. Elämäntapoja tarkastellaan kirjaamalla fyysinen aktiivisuus ja ravinnon saanti. Henkistä ja ruumiillista hyvinvointia arvioidaan elämäntyytyväisyyskyselyllä sekä työkykyindeksillä.
Mittaukset sisältävät arvion kehonkoostumuksesta eli rasva- ja lihaskudoksen määrästä. Tuki- ja liikuntaelimistön kunto selviää liikkuvuus- ja lihaskuntotesteillä. Keuhkojen toimintaa mittaavana tutkimuksena käytetään Medikron virtaustilavuus-spirometriaa, jossa rekisteröidään maksimaalinen uloshengitys. Sydän- ja verenkiertoelimistön tutkimuksena on polkupyöräergometritesti ekg- ja verenpaineseurannalla.
Palaute annetaan välittömästi mittausten yhteydessä kuvin ja numeroin ja selvitetään tulosten terveydelliset vaikutukset. Tulosten pohjalta saa henkilökohtaiset liikunta- ja ravitsemusohjeet. Mikäli tulosten perusteella on aiheellista, ohjataan myös jatkotutkimuksiin. Testitulokset ja ohjeet saa kirjallisena mukaan omassa kansiossa. Isommista henkilöstöryhmistä voidaan tehdä myös ryhmäpalaute, joissa yksilöitä ei voida tunnistaa. Yksilö voi verrata tuloksiaan ryhmän keskiarvoihin. Seurannassa voidaan katsoa muutosta koko ryhmässä. Seurantakäynneillä toistetaan samat mittaukset ja tuloksia verrataan aikaisempiin arvoihin. Uudet ohjeet sopeutetaan muuttuneiden tulosten mukaisesti.
Testauksen tekevät Bene Fit-testaukseen koulutetut fysioterapeutit. Tarvittaessa esim. polkupyöräergometritesti voidaan tehdä lääkärin valvonnassa. Testauslääkärinämme toimii liikuntalääketieteen erikoislääkäri Hannu Litmanen.
Testi voidaan tehdä kokonaisuutena tai valita tarvittavat osiot.
Bene Fit- testauksen hinnat / käytettävä aika:
| koko testi | 100,60 €/2 h |
|---|---|
| ergometritestaus ekg-seurannalla | 38,74 € / 45 min |
| lihaskuntotestit | 38,74 € / 45 min |
| lihaskireydet ja liikkuvuus | 24,75 € / 30 min |
| ergometritestaus ja lihaskunto | 49,50 € / 60 min |
| ergometritestaus, lihaskunto ja liikkuvuus | 65,56 € / 1h 15 min |
| kehon koostumus (bioimpedanssi) | 17,22 € / 15 min |
| spirometri | 24,75 € / 30 min |
| puristusvoima | 15,05 € / 15 min |
| muut testit käytetyn kokonaisajan mukaan | |
Kun olet / yrityksesi on valinnut Bene Fit- testauksen terveyskunnon kartoittamiseksi, ota yhteys työterveyshuoltoon. Mikäli työterveyslääkäri katsoo tämän testauksen olevan tarpeellinen sinulle / henkilökunnallesi, hän antaa suosituksen testaukseen ja voit saada KELA:n korvausta (60%).